Manfaat Buah PEPAYA

Papaya ( pepaya ) Buah adalah nama ilmiah "Carica Papaya" adalah buah sehat yang berasal dari Amerika Tengah. Jenis lain dari buah ini sangat populer di rumah kami dengan makan segar atau digunakan untuk memasak juga. 
Manfaat pepaya cukup beragam. Sifat keduanya resep obat. Dengan sifat seperti pepaya Digunakan sebagai pencahar, diuretik, membantu mengobati penyakit kudis, dll Hal ini juga mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Seperti vitamin C , vitamin A , vitamin B1 , vitamin B2 , vitamin B3 , kalsium, natrium fosfor , zat besi, protein , dll
Hal ini sangat disarankan agar Pepaya matang tidak boleh dimakan dalam jumlah besar. Atau waktu yang lama Hal ini dapat menyebabkan kulit Anda menjadi kuning.

Manfaat pepaya

1. Pepaya memiliki anti-oksidan dalam banyak Hal ini membantu menjaga kesehatan Anda.
2. Memungkinkan kulit untuk bersinar cerah selalu.
3. Memperlambat dalam penuaan Mengurangi dan mencegah keriput.
4. Membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda lebih kuat dan lebih kuat.
5. Dapat digunakan sebagai pengobatan untuk muka juga. Dengan diperkenalkannya pepaya matang dicampur dengan madu dan susu Kemudian dicampur bersama-sama. Kemudian dioleskan ke wajah dan biarkan selama sekitar 15 menit, lalu bilas.
6. Digunakan untuk dimakan sebagai buah atau makanan ringan.
7. Digunakan untuk memasak makanan seperti asam pepaya dll.
8. Pepaya dapat digunakan untuk mengasinkan daging yang lembut juga. Karena enzim yang disebut Papain, yang merupakan komponen dari bubuk kompos jadi yang dijual di pasar seperti yang kita lihat.
9. Diproses, pengolahan pepaya sebagai saus pepaya glace, pepaya, pepaya plat pengelasan pepaya selai, jelly, acar pepaya pepaya pepaya pepaya glace rasa buah bubuk dan sebagainya.
10. Merangsang ibu memiliki lebih banyak susu.
11. Pepaya membantu untuk menyehatkan saraf dan otak.
12. Pepaya mengandung enzim yang membantu mencerna makanan sebagai obat.
13. Mencegah penyakit kudis Atau menjadi kudis
14. Pengobatan mandi Menggunakan sekitar 1 genggam akar segar, akar kering, setengah segenggam. Irisan direbus dengan air dan membawa air minum 3 kali sehari sebelum makan.
15. Sebuah pencahar ringan Mengatasi sembelit Dengan mengkonsumsi pepaya muda
16. Membantu dalam pencernaan
17. Digunakan untuk membunuh parasit dengan menggunakan karet mentah yang merupakan obat untuk membantu mencerna protein.
18. Digunakan sebagai diuretik untuk menempatkan lampu pada akar pepaya.
19. Membantu mencegah batu ginjal di saluran kemih.
20. Pengobatan kaki bengkak Dengan daun pepaya segar kemudian dicampur dengan wiski. Kemudian topeng menempati itu.
21. Membantu meringankan keseleo Gunakan pepaya ke akar bawah ditumbuk lalu dicampur dengan wiski. Kemudian diterapkan ke daerah.
22. Digunakan untuk mengobati ruam pada tubuh. Daun, daun pepaya dengan garam 1 sendok teh lemon 1 2 Pounder mempertemukan secara menyeluruh, kemudian cat ruam.
23. Menyembuhkan kaki eksim dengan menggunakan cat lateks pepaya 3 kali sehari dapat membantu membunuh jamur.
24. Membantu mengobati gatal-gatal yang disebabkan oleh racun kendaraan kerang. Dengan menggunakan pepaya mentah lateks diterapkan pada pagi dan sore hari.
25. Jika tidak sempalan atau duri tusukan berdebar atau memotong daging. Jika cat getah pepaya akan datang dari duri. Sebaliknya, mulut terbuka borok sebelumnya..
26. Pengobatan luka bakar dan luka bakar. Dengan menggunakan pepaya mentah Dan direbus sampai lunak Polisi kemudian digunakan untuk menutupi luka.
27. Digunakan untuk mengobati nyeri sendi dan sakit punggung. Dengan terus makan pepaya membantu untuk meringankan itu.
28. Membantu menjaga nyeri otot Atau kelemahan otot Dengan menggunakan pepaya pemimpin akar merendam minuman keras tersisa 7 hari dan disaring air ke daerah di mana otot-otot. Kelemahan otot atau daerah
29. Mengurangi pembengkakan Dengan diperkenalkannya daun pepaya segar Untuk panggang atau air matang. Untuk kompres daerah dengan gejala. Atau membawa perawat cukup rendah dan dibungkus dengan kain putih yang digunakan untuk membuat bola. Kompres juga harus
30. Mencegah hepatomegali. Atau dengan penyakit hati
31. Obat ini membantu menjaga kesehatan jantung.
32. Penelitian telah menemukan bahwa pepaya Makan pepaya secara teratur memberikan kontribusi dalam perang melawan kanker.

Nilai gizi per 100 g pepaya mentah.

        Energi 43 kkal

        Karbohidrat 10,82 g

        Air Tan 7.82 g

        1,7 g serat

         0,26 g lemak

         0,47 g protein

         47 mcg 6% Vitamin A

         Beta karoten, 274 mcg 3%.

         Lutein dan Zeaxanthin 89 mcg.

         Vitamin B1 0,023 mg 2%.

         Vitamin B2 0.027 mg 2%.

         Vitamin B3 0,357 mg 2%.

         Vitamin B5 0,191 mg 4%

         Vitamin B6 0,038 mg 3%

         Vitamin B 9 38 mcg 10%

         Vitamin C 62 mg 75%

         Vitamin E 0,3 mg, 2%

         Vitamin K 2,6 mcg 2%

         Kalsium 20 mg 2%

         2% besi, 0,25 mg

         Magnesium 21 mg 6%

         Mangan 0,04 mg 2%

         Fosfor 10 mg 1%

         Kalium 182 mg 4%

         Sodium 8 mg 1%

          Zinc 0.08 mg 1%

         1.828 lycopene mcg

% Persen dari jumlah yang direkomendasikan tubuh Anda membutuhkan setiap hari untuk orang dewasa (data dari:. USDA Nutrient database )

Nilai gizi per 100 gram pepaya matang.

          Protein 0,5 gram

          0,1 gram lemak

          Vitamin C 70 mg

          Kalsium 24 mg

          Fosfor 22 mg

          0,6 mg besi

          4 mg sodium

          0,04 mg vitamin B1

          0,04 mg vitamin B2

          0,4 mg vitamin B 3