untuk makanan lebih sehat dapat terdiri dari menambahkan berbagai buah
untuk diet, seperti pear yang sehat, dengan lebih dari 3.000
varietas pir di seluruh dunia. Di
Amerika Serikat ada beberapa varietas yang telah menjadi populer di
kalangan masyarakat dan termasuk Bartlett, Red Bartlett, Green Anjou,
serta Concorde. Kalori dalam pir rendah, dan buah yang berair ini adalah sumber besar vitamin dan nutrisi.
Bartlett - 100 kalori atau (166.0g) per ukuran menengah Bartlett. Bartlett pir merupakan sumber serat dengan (6.0g.) Per menengah pir.Anjou -60 kalori per pir menengah, kandungan serat dalam buah pir Anjou hanya (3.6g.) Pir yang dikemas dengan kalium membuat mereka alternatif camilan sehat untuk semua kelompok umur.Concorde - 100 atau (166.0g) per menengah pir, kandungan serat dari buah pir Concorde adalah di (6.0g) per menengah pir. Ketika mencari informasi tentang kalori dalam buah pir, Anda harus membaca informasi nutrisi juga.
Nutrisi yang di hasilkan
Pir mengandung vitamin C dan B kompleks serta vitamin E, serta vitamin A. Pir menawarkan serat sehat yang kaya, serta kalium. Pir mengandung sodium, atau lemak, dan kolesterol gratis juga. Kalori dalam pir rendah, membuat pir pilihan makanan besar bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Manfaat Kesehatan
Vitamin C ditemukan dalam pir dikenal untuk membangun sistem kekebalan yang kuat untuk menangkal penyakit dan penyakit. Vitamin C juga dikenal untuk mengurangi resiko penyakit kardio vaskular. Vitamin C juga dikenal untuk menjaga kesehatan kulit dan berperan dalam mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Vitamin E ditemukan dalam buah pir merupakan antioksidan kuat yang melindungi sel-sel dari cedera yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin E dikenal untuk mempromosikan kulit yang sehat, serta mencegah risiko beberapa jenis kanker.
Kalium ditemukan dalam pir adalah nutrisi penting. Kalium adalah bahan tubuh tergantung pada untuk kontraksi otot, dan fungsi saraf. Kalium diperlukan untuk jantung berdetak sehat juga. Vitamin A yang ditemukan dalam buah pir menawarkan manfaat kesehatan kulit dan dikenal untuk membangun sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit seperti influenza.
Bartlett - 100 kalori atau (166.0g) per ukuran menengah Bartlett. Bartlett pir merupakan sumber serat dengan (6.0g.) Per menengah pir.Anjou -60 kalori per pir menengah, kandungan serat dalam buah pir Anjou hanya (3.6g.) Pir yang dikemas dengan kalium membuat mereka alternatif camilan sehat untuk semua kelompok umur.Concorde - 100 atau (166.0g) per menengah pir, kandungan serat dari buah pir Concorde adalah di (6.0g) per menengah pir. Ketika mencari informasi tentang kalori dalam buah pir, Anda harus membaca informasi nutrisi juga.
Nutrisi yang di hasilkan
Pir mengandung vitamin C dan B kompleks serta vitamin E, serta vitamin A. Pir menawarkan serat sehat yang kaya, serta kalium. Pir mengandung sodium, atau lemak, dan kolesterol gratis juga. Kalori dalam pir rendah, membuat pir pilihan makanan besar bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Manfaat Kesehatan
Vitamin C ditemukan dalam pir dikenal untuk membangun sistem kekebalan yang kuat untuk menangkal penyakit dan penyakit. Vitamin C juga dikenal untuk mengurangi resiko penyakit kardio vaskular. Vitamin C juga dikenal untuk menjaga kesehatan kulit dan berperan dalam mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Vitamin E ditemukan dalam buah pir merupakan antioksidan kuat yang melindungi sel-sel dari cedera yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin E dikenal untuk mempromosikan kulit yang sehat, serta mencegah risiko beberapa jenis kanker.
Kalium ditemukan dalam pir adalah nutrisi penting. Kalium adalah bahan tubuh tergantung pada untuk kontraksi otot, dan fungsi saraf. Kalium diperlukan untuk jantung berdetak sehat juga. Vitamin A yang ditemukan dalam buah pir menawarkan manfaat kesehatan kulit dan dikenal untuk membangun sistem kekebalan tubuh untuk mencegah penyakit seperti influenza.
No comments:
Post a Comment