Ada sesuatu yang tak dapat disangkal mempesona tentang madu; produk
dari nektar bunga diubah oleh lebah, seolah-olah dengan alkimia -
tetapi sebenarnya melalui tindakan jauh lebih sedikit-puitis regurgitasi
- menjadi manis, obat mujarab emas. Madu telah memegang kekuasaan atas manusia sejak zaman kuno.
Tapi selain dari warna yang menggoda rasa madu, Madu memiliki komposisi kimia yang tidak biasa, salah satu yang membuatnya tetap tanpa batas tanpa merusak; seperti yang terlihat setiap kali pot kuno madu, masih sempurna diawetkan, ditemukan selama penggalian makam-makam Mesir awal. Hal ini unik rendah kelembaban dan sangat asam, sehingga lingkungan yang menakutkan bagi bakteri dan mikroorganisme. Di atas semua itu, lebah menambahkan enzim, oksidase glukosa, untuk itu yang menciptakan hidrogen peroksida sebagai produk sampingan. Menurut National Institutes of Health, madu bersifat higroskopis, antibakteri, anti-inflamasi, dan memiliki tindakan debriding luar biasa. Siapa yang tahu?
Dengan bonanza ini properti, madu telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat obat. Seperti yang dilaporkan Smithsonian.com, penggunaan tercatat paling awal dari madu sebagai kuratif datang dari tablet tanah liat Sumeria, yang menyampaikan bahwa madu digunakan dalam 30 persen dari resep pada saat itu. Orang-orang Mesir kuno menggunakan madu secara teratur untuk mengobati masalah kulit dan mata; seperti yang dilakukan orang-orang Yunani, Romawi, dan sejumlah budaya lain.
Dan sejak - bersama dengan menjadi hadiah disukai untuk para dewa dan digunakan untuk pemanis kue dan minuman - madu telah digunakan untuk mengobati apa yang melanda kita. Telah dipuji sebagai perbaikan untuk segala sesuatu dari goresan kanker. Berikut ini adalah beberapa yang paling terkenal manfaat kesehatan madu; hasil penelitian dari ilmu pengetahuan atau diturunkan melalui tradisi rakyat, mereka membuktikan madu untuk menjadi berkhasiat dan sangat lezat.
1. Meringankan batuk
Sebuah studi 2007 dari Penn State College of Medicine yang melibatkan 139 anak-anak, menemukan bahwa madu soba mengungguli penekan batuk, dextromethorphan (DM), menenangkan batuk malam hari pada anak-anak dan meningkatkan tidur mereka. Studi lain yang dipublikasikan di Pediatrics termasuk 270 anak-anak berusia satu sampai lima dengan batuk malam hari karena pilek sederhana; dalam penelitian ini, anak-anak yang menerima dua sendok teh madu sebelum tidur 30 menit, lebih jarang batuk, berat badang kurang dan kurang tidur karena batuk bila dibandingkan dengan mereka yang tidak mendapatkan madu.
2. Meningkatkan memori
Menurut penelitian yang dilansir Reuters, 102 wanita sehat usia menopause ditugaskan untuk mengkonsumsi 20 gram madu sehari, mengambil terapi hormon pengganti yang mengandung estrogen dan progesteron atau melakukan apa-apa. Setelah empat bulan, mereka yang mengambil madu atau hormon pil ingat satu kata tambahan dari 15 disajikan pada tes memori jangka pendek. Yang mengatakan, beberapa kritikus penelitian mengatakan bahwa itu tidak ilmiah karena itu kecil dan tidak berlangsung lama. Tapi tetap saja ...
3. Obat luka
Dalam banyak penelitian, madu telah ditemukan efektif dalam mengobati luka. Dalam sebuah penelitian Norwegia, madu terapi yang disebut Medihoney (madu Selandia Baru yang mengalami proses pemurnian khusus) dan Norwegia Madu Hutan ditemukan untuk membunuh semua jenis bakteri pada luka. Dalam studi lain, 59 pasien yang menderita luka dan borok kaki - yang 80 persen telah gagal untuk sembuh dengan pengobatan konvensional - diobati dengan madu yang belum diproses. Semua kecuali satu kasus menunjukkan peningkatan yang luar biasa setelah aplikasi topikal madu. Luka yang steril di awal, tetap steril sampai sembuh, sedangkan luka yang terinfeksi dan borok menjadi steril dalam waktu satu minggu menerapkan madu.
Untuk pengobatan luka bakar dan luka,
catatan: Madu diterapkan secara langsung atau dalam saus yang biasanya diganti setiap 24 sampai 48 jam. Ketika digunakan secara langsung, 15 mL sampai 30 mL madu telah diterapkan setiap 12 sampai 48 jam, dan ditutup dengan kasa steril dan perban atau saus poliuretan.
4. Menyediakan nutrisi
Menurut Badan Madu Nasional, madu mengandung "sejumlah kecil berbagai macam vitamin dan mineral, termasuk niacin, riboflavin, asam pantotenat, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium dan seng." Jadi, dengan menggunakan madu bukan gula menyediakan Anda dengan nutrisi yang lebih banyak untuk kalori Anda.
5. Berpotensi mencegah jumlah sel darah putih rendah
The Mayo Clinic mencatat bahwa madu dapat menjadi cara yang menjanjikan dan murah untuk mencegah jumlah sel darah putih yang rendah disebabkan oleh kemoterapi. Dalam satu percobaan kecil, 40 persen pasien kanker yang diketahui berada pada risiko neutropenia (jumlah darah yang sangat rendah) tidak memiliki episode lebih lanjut dari kondisi setelah mengambil dua sendok teh madu setiap hari terapi selama kemoterapi. Penelitian lebih lanjut diperlukan, tetapi obat ini bisa memiliki potensi besar.
6. Dapat meredakan alergi musiman
Banyak orang bersumpah dengan kemampuan madu untuk mengurangi gejala alergi musiman. Sebagai madu memiliki efek anti-inflamasi dan dikenal untuk menenangkan batuk, hal itu mungkin tidak tampak seperti banyak peregangan; tapi khasiat madu untuk mengobati alergi belum terbukti dalam studi klinis. Yang mengatakan, beberapa ahli mengatakan bahwa madu dapat mengandung jejak serbuk sari bunga, dan paparan sejumlah kecil alergen bekerja sebagai pengobatan yang baik untuk memerangi reaksi. Apakah itu dapat dibuktikan oleh ilmu pengetahuan atau tidak adalah satu hal; tetapi yang paling buruk, itu membuat untuk plasebo lezat. (Dan jangan mengetuk kekuatan penyembuhan dari plasebo!)
7. Membunuh bakteri resisten antibiotik
Dalam studi klinis, medis kelas madu telah terbukti dapat membunuh patogen penyakit karena makanan seperti E. coli dan salmonella, serta methicillin-resistant Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa, yang keduanya umum di rumah sakit dan kantor dokter.
8. Dapat membantu memetabolisme alkohol
Yang satu ini untuk Anda swillers cocktail, NYU Langone Medical Center mengungkapkan bahwa madu yang diminum secara oral mungkin, "meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme alkohol, sehingga membatasi keracunan dan lebih cepat mengurangi kadar alkohol." Tembakan madu di sekitar.
9. Membuat bahan bakar untuk tubuh
Banyak atlet bergantung pada minuman olahraga yang sarat gula dan gel untuk karbohidrat untuk bahan bakar tubuh mereka sebelum dan selama acara ketahanan, dan setelah itu untuk membantu pemulihan otot. Pada 17 gram karbohidrat per sendok makan, madu membuat sumber yang sangat baik dari semua-alam energi yang lebih unggul sumber konvensional lainnya karena dilengkapi dengan nutrisi tambahan. Dewan Madu Nasional merekomendasikan menambahkan madu untuk botol air Anda untuk meningkatkan energi selama latihan. Makanan ringan dengan madu bisa dimakan sebelum dan sesudah, dan madu tongkat dapat digunakan selama acara ketahanan.
10. Masalah kulit kepala dan ketombe
Dalam penelitian yang melibatkan pasien dengan dermatitis seboroik kronis dan ketombe, para peserta diminta untuk menerapkan madu diencerkan dengan 10 persen air hangat ke daerah masalah mereka dan biarkan selama tiga jam sebelum dibilas dengan air hangat. Pada semua pasien, gatal lega dan scaling menghilang dalam waktu satu minggu. Lesi kulit benar-benar sembuh dalam waktu dua minggu, dan pasien menunjukkan perbaikan subjektif dalam rambut rontok juga. Dan bila diterapkan setiap minggu selama enam bulan, pasien tidak menunjukkan tanda-tanda kambuh.
Semua mengatakan bahwa, ada dua hal penting yang harus diingat tentang madu: Satu, hanya karena proffers banyak manfaat kesehatan tidak berarti itu tidak kalori; satu sendok menghasilkan 64 kalori. Juga, itu penting untuk diingat bahwa madu tidak sesuai untuk anak-anak muda dari 12 bulan karena dapat mengandung bakteri yang menyebabkan botulisme pada bayi
Tapi selain dari warna yang menggoda rasa madu, Madu memiliki komposisi kimia yang tidak biasa, salah satu yang membuatnya tetap tanpa batas tanpa merusak; seperti yang terlihat setiap kali pot kuno madu, masih sempurna diawetkan, ditemukan selama penggalian makam-makam Mesir awal. Hal ini unik rendah kelembaban dan sangat asam, sehingga lingkungan yang menakutkan bagi bakteri dan mikroorganisme. Di atas semua itu, lebah menambahkan enzim, oksidase glukosa, untuk itu yang menciptakan hidrogen peroksida sebagai produk sampingan. Menurut National Institutes of Health, madu bersifat higroskopis, antibakteri, anti-inflamasi, dan memiliki tindakan debriding luar biasa. Siapa yang tahu?
Dengan bonanza ini properti, madu telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat obat. Seperti yang dilaporkan Smithsonian.com, penggunaan tercatat paling awal dari madu sebagai kuratif datang dari tablet tanah liat Sumeria, yang menyampaikan bahwa madu digunakan dalam 30 persen dari resep pada saat itu. Orang-orang Mesir kuno menggunakan madu secara teratur untuk mengobati masalah kulit dan mata; seperti yang dilakukan orang-orang Yunani, Romawi, dan sejumlah budaya lain.
Dan sejak - bersama dengan menjadi hadiah disukai untuk para dewa dan digunakan untuk pemanis kue dan minuman - madu telah digunakan untuk mengobati apa yang melanda kita. Telah dipuji sebagai perbaikan untuk segala sesuatu dari goresan kanker. Berikut ini adalah beberapa yang paling terkenal manfaat kesehatan madu; hasil penelitian dari ilmu pengetahuan atau diturunkan melalui tradisi rakyat, mereka membuktikan madu untuk menjadi berkhasiat dan sangat lezat.
1. Meringankan batuk
Sebuah studi 2007 dari Penn State College of Medicine yang melibatkan 139 anak-anak, menemukan bahwa madu soba mengungguli penekan batuk, dextromethorphan (DM), menenangkan batuk malam hari pada anak-anak dan meningkatkan tidur mereka. Studi lain yang dipublikasikan di Pediatrics termasuk 270 anak-anak berusia satu sampai lima dengan batuk malam hari karena pilek sederhana; dalam penelitian ini, anak-anak yang menerima dua sendok teh madu sebelum tidur 30 menit, lebih jarang batuk, berat badang kurang dan kurang tidur karena batuk bila dibandingkan dengan mereka yang tidak mendapatkan madu.
2. Meningkatkan memori
Menurut penelitian yang dilansir Reuters, 102 wanita sehat usia menopause ditugaskan untuk mengkonsumsi 20 gram madu sehari, mengambil terapi hormon pengganti yang mengandung estrogen dan progesteron atau melakukan apa-apa. Setelah empat bulan, mereka yang mengambil madu atau hormon pil ingat satu kata tambahan dari 15 disajikan pada tes memori jangka pendek. Yang mengatakan, beberapa kritikus penelitian mengatakan bahwa itu tidak ilmiah karena itu kecil dan tidak berlangsung lama. Tapi tetap saja ...
3. Obat luka
Dalam banyak penelitian, madu telah ditemukan efektif dalam mengobati luka. Dalam sebuah penelitian Norwegia, madu terapi yang disebut Medihoney (madu Selandia Baru yang mengalami proses pemurnian khusus) dan Norwegia Madu Hutan ditemukan untuk membunuh semua jenis bakteri pada luka. Dalam studi lain, 59 pasien yang menderita luka dan borok kaki - yang 80 persen telah gagal untuk sembuh dengan pengobatan konvensional - diobati dengan madu yang belum diproses. Semua kecuali satu kasus menunjukkan peningkatan yang luar biasa setelah aplikasi topikal madu. Luka yang steril di awal, tetap steril sampai sembuh, sedangkan luka yang terinfeksi dan borok menjadi steril dalam waktu satu minggu menerapkan madu.
Untuk pengobatan luka bakar dan luka,
catatan: Madu diterapkan secara langsung atau dalam saus yang biasanya diganti setiap 24 sampai 48 jam. Ketika digunakan secara langsung, 15 mL sampai 30 mL madu telah diterapkan setiap 12 sampai 48 jam, dan ditutup dengan kasa steril dan perban atau saus poliuretan.
4. Menyediakan nutrisi
Menurut Badan Madu Nasional, madu mengandung "sejumlah kecil berbagai macam vitamin dan mineral, termasuk niacin, riboflavin, asam pantotenat, kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, kalium dan seng." Jadi, dengan menggunakan madu bukan gula menyediakan Anda dengan nutrisi yang lebih banyak untuk kalori Anda.
5. Berpotensi mencegah jumlah sel darah putih rendah
The Mayo Clinic mencatat bahwa madu dapat menjadi cara yang menjanjikan dan murah untuk mencegah jumlah sel darah putih yang rendah disebabkan oleh kemoterapi. Dalam satu percobaan kecil, 40 persen pasien kanker yang diketahui berada pada risiko neutropenia (jumlah darah yang sangat rendah) tidak memiliki episode lebih lanjut dari kondisi setelah mengambil dua sendok teh madu setiap hari terapi selama kemoterapi. Penelitian lebih lanjut diperlukan, tetapi obat ini bisa memiliki potensi besar.
6. Dapat meredakan alergi musiman
Banyak orang bersumpah dengan kemampuan madu untuk mengurangi gejala alergi musiman. Sebagai madu memiliki efek anti-inflamasi dan dikenal untuk menenangkan batuk, hal itu mungkin tidak tampak seperti banyak peregangan; tapi khasiat madu untuk mengobati alergi belum terbukti dalam studi klinis. Yang mengatakan, beberapa ahli mengatakan bahwa madu dapat mengandung jejak serbuk sari bunga, dan paparan sejumlah kecil alergen bekerja sebagai pengobatan yang baik untuk memerangi reaksi. Apakah itu dapat dibuktikan oleh ilmu pengetahuan atau tidak adalah satu hal; tetapi yang paling buruk, itu membuat untuk plasebo lezat. (Dan jangan mengetuk kekuatan penyembuhan dari plasebo!)
7. Membunuh bakteri resisten antibiotik
Dalam studi klinis, medis kelas madu telah terbukti dapat membunuh patogen penyakit karena makanan seperti E. coli dan salmonella, serta methicillin-resistant Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa, yang keduanya umum di rumah sakit dan kantor dokter.
8. Dapat membantu memetabolisme alkohol
Yang satu ini untuk Anda swillers cocktail, NYU Langone Medical Center mengungkapkan bahwa madu yang diminum secara oral mungkin, "meningkatkan kemampuan tubuh untuk memetabolisme alkohol, sehingga membatasi keracunan dan lebih cepat mengurangi kadar alkohol." Tembakan madu di sekitar.
9. Membuat bahan bakar untuk tubuh
Banyak atlet bergantung pada minuman olahraga yang sarat gula dan gel untuk karbohidrat untuk bahan bakar tubuh mereka sebelum dan selama acara ketahanan, dan setelah itu untuk membantu pemulihan otot. Pada 17 gram karbohidrat per sendok makan, madu membuat sumber yang sangat baik dari semua-alam energi yang lebih unggul sumber konvensional lainnya karena dilengkapi dengan nutrisi tambahan. Dewan Madu Nasional merekomendasikan menambahkan madu untuk botol air Anda untuk meningkatkan energi selama latihan. Makanan ringan dengan madu bisa dimakan sebelum dan sesudah, dan madu tongkat dapat digunakan selama acara ketahanan.
10. Masalah kulit kepala dan ketombe
Dalam penelitian yang melibatkan pasien dengan dermatitis seboroik kronis dan ketombe, para peserta diminta untuk menerapkan madu diencerkan dengan 10 persen air hangat ke daerah masalah mereka dan biarkan selama tiga jam sebelum dibilas dengan air hangat. Pada semua pasien, gatal lega dan scaling menghilang dalam waktu satu minggu. Lesi kulit benar-benar sembuh dalam waktu dua minggu, dan pasien menunjukkan perbaikan subjektif dalam rambut rontok juga. Dan bila diterapkan setiap minggu selama enam bulan, pasien tidak menunjukkan tanda-tanda kambuh.
Semua mengatakan bahwa, ada dua hal penting yang harus diingat tentang madu: Satu, hanya karena proffers banyak manfaat kesehatan tidak berarti itu tidak kalori; satu sendok menghasilkan 64 kalori. Juga, itu penting untuk diingat bahwa madu tidak sesuai untuk anak-anak muda dari 12 bulan karena dapat mengandung bakteri yang menyebabkan botulisme pada bayi
No comments:
Post a Comment